GAH

El método hipopresivo engloba diversas posturas y movimientos (estáticos y dinámicos) que logran una disminución de la presión, un aumento de la actividad de sistema nervioso y la excitación de algunos centros respiratorios centrales y gracias a ello destacamos los siguientes beneficios:

  • Reducción del perímetro abdominal.
  • Prevención de hernias.
  • Prevención de la incontinencia urinaria.
  • Prevención de lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general.
  • Mejora de la capacidad respiratoria.
  • Mejora de la resistencia al acláctico.

Y las personas que más se pueden beneficiar son:

  • Mujeres en postparto.
  • Personas con lumbalgias o dolores de espalda y cuello de repetición.
  • Deportistas.
  • Personas y en especial niños/adolescentes con escoliosis.
  • Asmáticos.
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