FORMACIÓN

Creamos las formaciones a medida, mediante el análisis de la situación de la entidad o los datos de accidentalidad y absentismo, adaptando cada acción formativa a las necesidades concretas de la empresa y de cada grupo seleccionado de trabajadores.

  1. Ejercicios para la prevención y recuperación de lesiones lumbares
  1. Ejercicios para la prevención y recuperación de lesiones cervicales
  1. Ejercicios para la prevención y recuperación de lesiones de miembro superior (lesiones de hombro, epicondilitis, lesiones de muñeca y manos
  1. Ejercicios para la prevención y recuperación de lesiones de miembro inferior (lesiones de cadera rodilla y pie, roturas de fibras musculares, fascitis plantares…)

  1. Pilates
  1. Gimnasia Abdominal Hipopresiva
  1. Entrenamiento funcional (TRX)
  1. Estiramientos analíticos y globales (RPG)
  1. Club del corredor

  1. Alimentación saludable en el trabajo
  1. Bienestar emocional en el trabajo: gestión de las emociones, gestión del estrés, mindfulness
  1. Coaching: gestión de equipos, habilidades comunicativas, gestión del tiempo

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