Actividades dirigidas

Tu centro de ejercicio salud que te ayuda a conseguir resultados de forma rápida , segura y eficaz.

¡Más de 2.000 personas han conseguido sus objetivos!

Queremos evitar tus lesiones a través del ejercicio salud. Elegimos los ejercicios que más se adaptan a tus circunstancias y nos aseguramos de que los realizas perfectamente para que no te hagas daño.

Para ello hemos definido un itinerario que se adapta a las diferentes cualidades y necesidades de nuestros clientes. Desde los más vulnerables que pueden comenzar con una actividad particular hasta aquellos que llevan tiempo con actividades saludables y su forma física es buena y necesitan dar un paso más.

Nuestras clases están cerradas a un máximo de 8 alumnos para que el profesor pueda adaptar los ejercicios a las necesidades de cada uno.

¡¡Queremos que te cuides pero también que te diviertas!!

Y para ello ponemos un total de 7 actividades diferentes donde seguro que encuentras lo que buscas.

¿No sabes cuál es la que más se te ajusta?

¡¡¡Pues pídenos una visita gratuita de asesoramiento!!!

Visita también nuestra oferta de entrenamiento personal y ven a entrenar solo, con tu pareja o con dos amigos

Dinos lo que quieres y lo haremos realidad, porque necesitas activarte para sentirte mejor

Te queremos sano y por ello te ofrecemos un itinerario para que lo consigas, un itinerario que se adapta a cada nivel.

A través de la personalización y la diversión y escalando hasta donde quieras.

EJERCICIO FUNCIONAL Y CIRCUITOS

Además impartimos clases de Gimnasia para embarazadas para que durante toda la etapa del embarazo las futuras mamás puedan realizar actividad física de una manera segura.

Está demostrado científicamente que la práctica de ejercicio físico durante el embarazo aporta cantidad de efectos positivos tanto para la mamá como para el bebé.

PREPARACIÓN AL PARTO / RECUPERACIÓN POSTPARTO

La opinión de nuestros pacientes

«Los fisios son los que imparten las clases y al mismo tiempo tienen conocimiento de las dolencias. Desde que empecé con las actividades dirigidas he notado cambios tanto físicos como mentales.

Lo que más me gusta es el buen ambiente, me siento como en casa.»

Diego

«Me decidí por ellos para hacer ejercicio más dirigido, teniendo cuidado de las posturas para evitar lesiones

Lo que más me gusta es que son Clases dirigidas, con mucha atención postural»

Alejandra

«Tengo la espalda cargada y no se me terminaba de curar por el ritmo de vida, me recomendaron Hipopresivos y desde el primer año he notado que mi postura es más correcta.

Me gustan que sean grupos reducidos y ya con el resto de compañeras nos conocemos»

Clara

«¡He dado con las personas indicadas para que me guíen en mis entrenamientos!, necesitaba encontrar un monitor cualificado, un monitor con un factor motivacional a aportar. Además me marca rutinas personalizadas y una atención de calidad . ¡Recomendable al 100%!»

Mónica

«Empecé con ellos por la posibilidad que dan de recuperación de las clases ya que por temas de trabajo a veces no puedo acudir al centro.

Son clases muy divertidas y unos grandes profesionales.»

Fran