PREPARACIÓN AL PARTO

Los objetivos de nuestras clases preparto (grupos o individuales) son:

  • Mantener la faja abdominal para facilitar y mejorar el pujo.
  • Conseguir una dilatación y descenso fetal más rápido.
  • Prevenir la episiotomía.
  • Salvaguardar el suelo pélvico.
  • Facilitar la lactancia materna.
  • Prevenir dolores musculares y ciática.
  • Prevenir diabetes e hipertensión gestacional.
  • Conocer y controlar la correcta higiene postural.

Para ello aprenderemos qué es un parto, ejercicios preparatorios de la musculatura, posturas de facilitación para el parto, pujos, masaje perineal, masaje de la mama (prevención de mastitis, favorecedor de la lactancia y subida de la leche), técnicas de control del dolor, qué hacer en post-parto inmediato, masaje del bebé…

Los padres son bienvenidos…¡¡¡pueden ayudarnos mucho en el parto!!!

Comenzamos a partir de la semana 25 de gestación.

También ofrecemos asesoramiento y PLANES ESPECÍFICOS sobre la actividad física en los primeros meses.

Preparación al Parto